Establecer la frontera: herramienta para saber dónde estamos 2/3

 

Establecer la frontera: herramienta para saber dónde estamos

Antes de buscar soluciones, necesitamos conocer nuestra realidad.

Estas tablas están pensadas para imprimir, diligenciar a mano o pasar directamente a una IA. No buscan juzgar nuestra situación ni encontrar culpables. Buscan convertir una percepción difusa en información que podamos analizar.

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1. Mis ingresos

Fuente	Valor mensual	¿Fijo o variable?	Observaciones
Salario
Honorarios
Arriendos
Donaciones / ayudas
Otros
TOTAL INGRESOS

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2. Mis gastos

Gasto	Valor mensual	¿Necesario?	¿Se puede reducir?
Vivienda
Alimentación
Servicios
Transporte
Educación
Salud
Seguros
Comunicaciones
Gastos personales
Entretenimiento
Otros gastos familiares
TOTAL GASTOS

Ingreso disponible después de gastos: ____________________________________________

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3. Mis deudas

Deuda / acreedor	Saldo	Cuota mensual	Interés aprox.	Tiempo pendiente	Consecuencia si no pago
Tarjeta de crédito
Crédito de consumo
Crédito rotativo / sobregiro
Crédito de vivienda
Libranza
Deuda con terceros
Impuestos
Colegio / universidad
Otras
TOTAL

Total de cuotas mensuales: ____________________________________________

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4. Mis riesgos

Marque los que correspondan y agregue otros.

Riesgo	Sí	No	¿Qué podría ocurrir?
Perder el empleo	☐	☐
Reducir mis ingresos	☐	☐
Perder la vivienda	☐	☐
No poder pagar educación	☐	☐
No poder atender una deuda	☐	☐
Tener que vender un activo	☐	☐
Quedar sin liquidez	☐	☐
Cerrar o reducir mi negocio	☐	☐
Otro	☐	☐

El riesgo que más me preocupa actualmente es:

 

¿Qué tendría que ocurrir para que ese riesgo se materialice?

 

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5. Mis recursos y alternativas

Recurso / alternativa	¿Qué tengo disponible?	¿Cuándo podría utilizarlo?	¿Qué necesito para activarlo?
Activos que podría vender
Conocimientos / habilidades
Posibles ingresos adicionales
Tiempo disponible
Contactos / personas que pueden ayudar
Posibilidad de renegociar deudas
Nuevas oportunidades laborales
Nuevas oportunidades empresariales
Otros

Si no encuentro una alternativa adicional, también lo escribo:

 

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6. Ahora establezco mi frontera

Con la información anterior, intento completar estas frases sin justificar ni dramatizar.

Esta es mi realidad

 

Estas son mis restricciones

 

Estos son mis recursos

 

Estas son mis posibilidades iniciales

 

La frontera que quiero analizar es

 

El resultado que quiero alcanzar es

 

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7. Llevar la información a una IA

Una vez diligenciadas las tablas, podemos utilizar una IA como herramienta de análisis. No para que decida por nosotros, sino para ordenar la información, encontrar relaciones y ayudarnos a identificar opciones.

Podemos copiar las tablas o transcribir sus datos y utilizar este prompt:

Actúa como un analista de pensamiento estratégico y prospectiva. No quiero motivación, terapia ni consejos genéricos. Quiero comprender mi situación y ampliar mis opciones de decisión.

Con la información que te proporciono, construye cuatro apartados:

1. ESTA ES MI REALIDAD: resume objetivamente mi situación actual utilizando los datos disponibles. Separa hechos de supuestos.

2. ESTAS SON MIS RESTRICCIONES: identifica las principales limitaciones económicas, temporales, profesionales, patrimoniales y de otros tipos que aparecen en la información.

3. ESTOS SON MIS RECURSOS: identifica los recursos disponibles, incluyendo ingresos, activos, conocimientos, capacidades, tiempo, contactos y posibilidades de apoyo.

4. ESTAS SON MIS POSIBILIDADES INICIALES: identifica las alternativas que aparecen a partir de mi realidad. No inventes oportunidades que no estén sustentadas en la información.

Después, señala:

• ¿Cuál parece ser la frontera principal que estamos analizando?
• ¿Qué información importante falta?
• ¿Qué variables podrían modificar significativamente esta situación?
• ¿Qué alternativas deberían analizarse antes de tomar una decisión?

No elijas todavía una solución por mí. Primero ayúdame a entender dónde estoy y qué puertas de salida existen.